Praktyka jogi, to obok medytacji, jeden z moich ulubionych sposobów na relaks i odprężenie, ale nie tylko. Joga daje mi bowiem o wiele więcej korzyści. Dlaczego według mnie, warto ją praktykować?
Czy wiesz, że spokojny umysł, daje spokój Twojemu ciału? Dlatego tak ważne jest, aby dbać o swój wewnętrzny spokój na co dzień. Jak to robić? O czym warto pamiętać?
Każda z nas, zasługuje na to, by być kochaną, akceptowaną, szanowaną i docenianą – również przez siebie samą. Dlatego bądź dla siebie dobra i celebruj swoją kobiecość każdego dnia 🙂
Kiedy rozmawiać o miłości, jeśli nie w Walentynki? Dlatego dzisiaj, chciałam poruszyć temat SELF-LOVE, czyli tego najważniejszego rodzaju miłości. Miłości, którą dajemy sobie.
Zastanówmy się dzisiaj, czy warto budować poczucie własnej wartości w oparciu o to, co ludzie powiedzą lub pomyślą. Dlaczego tak bardzo liczy się dla nas opinia innych?
Kursy online są świetnym narzędziem wspomagającym nasz rozwój osobisty w wielu dziedzinach. Dlaczego warto z nich korzystać?