Skip to content
Close




Subscribe
Powiadom o
guest
44 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Pieprzyć z Fantazją

Mam nadzieję, że medytacja pomoże mi uporządkować dzień, jak to tej pory to jest wielki chaos. Fajny artykuł ❤️

Okiem Blondynki
1 rok temu

Życzę Ci tego z całego serca Kochana <3 I dziękuję bardzo za ciepłe słowa :*

Dyedblonde
1 rok temu

Kiedyś próbowałam ale jakoś nie potrafię dla mnie jest za spokojnie

Okiem Blondynki
1 rok temu
Reply to  Dyedblonde

Czasem i chwila spokoju się przydaje, dlatego naprawdę polecam próbować 🙂

Joanna
1 rok temu

Wiele dobrego czytałam na temat medytacji. Chyba powinnam zacząć 🙂

Agnieszka
1 rok temu

Medytuję od bardzo dawna i uwielbiam to. Zaczęłam właśnie od medytacji prowadzonej. 😊

Okiem Blondynki
1 rok temu
Reply to  Agnieszka

Mnie też się zdarza korzystać z medytacji prowadzonej 🙂

The Exclusive Beauty Diary

I practice meditation for years and it change my life completely.

Okiem Blondynki
1 rok temu

The same here 🙂 I love meditation <3

Joanna
1 rok temu

Świetna sprawa i idealny sposób aby się odprężyć!

Okiem Blondynki
1 rok temu
Reply to  Joanna

Oj tak, jeden z moich ulubionych 🙂

Natalia
1 rok temu

Nie wiem czy medytacja to coś dla mnie, ale wiem, że czasami przydałoby mi się trochę wyciszenia, zrelaksowania i oderwania się od wszystkiego co mnie otacza i nadmiaru myśli o tym, co jeszcze muszę zrobić. Może warto spróbować 🙂

Okiem Blondynki
1 rok temu
Reply to  Natalia

Mnie medytacja bardzo pomaga w tych aspektach 🙂 A ostatnio, praktycznie nie wyobrażam sobie dnia, bez choćby 10-minutowej medytacji 😉

Kaśka -Poligon Domowy

Zawsze mi się wydawało, że medytacja nie jest dla mnie… ale może powinnam spróbować?

Okiem Blondynki
1 rok temu

Myślę, że naprawdę warto spróbować 🙂 Tak jak napisałam – jest dla każdego i nie wymaga żadnych specjalnych umiejętności, czy tajemnej wiedzy 😉

Zdrowa i Piękna
1 rok temu

moja siostra chodzi na jogę i ostatni sporo medytuje, ale ona jest spokojna z natury, ja jestem wulkan energii i to nie dla mnie 😛

Okiem Blondynki
1 rok temu

Ja też mam zawsze mnóstwo energii, ale myślę, że każdemu czasem przydaje się chwila wyciszenia 😉 Pozdrowienia dla Siostry 🙂

Monika
1 rok temu

Uwielbiam medytowac, rozmyslac i planowac. Dla mnie takim miejscem jest las i poranne spacery. Zycze nam wszystkim kochana duzo spokoju i zdrowia <3 <3

Okiem Blondynki
1 rok temu
Reply to  Monika

Ja też bardzo lubię medytować na łonie natury i niesamowicie ubolewam nad tym, że ostatnio mam ku temu tak mało okazji… Ściskam najcieplej Moniś i również życzę Ci dużo zdrówka i spokoju <3 :*

żaneta
1 rok temu

mnie medytacja przydałby się do pozbycia się nadmiaru myśli, nie próbowałam, zaczęłam swoją drygą nowennę pompejańską i staram się panować nad swoja duchowością, poznawać ją

Okiem Blondynki
1 rok temu
Reply to  żaneta

Najważniejsze to iść za tym, co dyktuje nam nasze serce 🙂 A modlitwa też może być formą medytacji 🙂

Justyna
Justyna
1 rok temu

Ja bym chciała znaleźć trochę czasu na jogę czy medytację. Niestety przy moich dzieciach na razie nie mam takiej możliwości

Okiem Blondynki
1 rok temu
Reply to  Justyna

Rozumiem. Może jak podrosną, to będzie łatwiej i tego Ci życzę 🙂

Beautifulduty.pl
1 rok temu

aż mam ochotę spróbować, a teraz potrzeba mi dużo takiego spokoju!

Okiem Blondynki
1 rok temu

W takim razie, polecam Ci z całego serca! 🙂

Iwona
1 rok temu

Ja zawsze wplatam elementy medytacji przy ćwiczeniach jogi 🙂

Okiem Blondynki
1 rok temu
Reply to  Iwona

Ja też bardzo lubię kończyć praktykę jogi medytacją 🙂

Zuzanna
1 rok temu

Nie jest to dla mnie, kiedyś próbowałam medytować, ale ja nie potrafię się tak zupełnie wyciszyć. Znam jednak wiele osób, które praktykują medytację i bardzo ją polecają.

Okiem Blondynki
1 rok temu
Reply to  Zuzanna

Jeśli nie czujesz takiej potrzeby, to nic na siłę 🙂 Są przecież inne metody na relaks i wyciszenie 🙂

Sady Sana
1 rok temu

Kiedyś medytowałam dobie po pół godzinki ale nie codziennie. Raz dwa razy w tygodniu. Tez miało to na mnie dobry wpływ. Często właśnie wybierałam różne nagrania z dzwiękami natury albo głosem prowadzącym. Ostatnio u mnie coraz więcej stresu może powinnam do tego wrócić albo tak jak proponujesz skrócić czas i medytować codziennie chwilkę 🙂

Okiem Blondynki
1 rok temu
Reply to  Sady Sana

Ja też robię sobie takie dłuższe sesje, 1-2 razy w tygodniu 🙂 Ale jednak uwielbiam te moje codzienne chwilki medytacyjne 🙂 Dają mi niesamowitego powera do działania 😉

Dorota
1 rok temu

ostatnio też zaczęłam medytować i jest to mega owocne i na spanie, brak zmęczenia, lepsze samopoczucie, super!

Okiem Blondynki
1 rok temu
Reply to  Dorota

To prawda! 🙂 Korzyści jest naprawdę mnóstwo 🙂

Ankuuls
1 rok temu

Chciałabym kiedyś spróbować i wciąż powtarzam sobie, że to zrobię. I zrobię – z czasem.

Okiem Blondynki
1 rok temu
Reply to  Ankuuls

Mam nadzieję, że moje wskazówki Ci pomogą 🙂

Lilianna
Lilianna
1 rok temu

Ja nie wiem czy umialabym medytować. Ja nie mam tak dużo cierpliwosci. No ale może… Kto wie.

Okiem Blondynki
1 rok temu
Reply to  Lilianna

Warto spróbować, chociażby po to, żeby się przekonać 😉

AMN
AMN
1 rok temu

Niestety to nie jest dla mnie, próbowałam i nie wyszło 😀 Ale moja koleżanka medytuje i bardzo to sobie chwali 😀

Okiem Blondynki
1 rok temu
Reply to  AMN

Może jeszcze nie ten czas 😉 Pozdrowienia dla Koleżanki 🙂

Grażyna
1 rok temu

Hmm nie wiem czy mogłabym się skupić na medytacji … Jestem za bardzo żywa 😛

Okiem Blondynki
1 rok temu
Reply to  Grażyna

Każdy potrzebuje czasem chwili na oddech i momentu na zatrzymanie się 😉

Kasia
1 rok temu

Kiedyś wydawało mi się, że medytacja to siedzenie w dziwnej pozycji, wśród zapachu kadzidełek. Teraz podaję się medytacji, afirmuję w różnych miejscach i pozycjach. Bo najważniejsze jest odpowiednie dostrojenie umysłu. Lubię ten moment, gdy mój oddech staje się coraz głębszy i wolniejszy, a ja wchodzę do innego świata. Najbardziej lubię moment przed zaśnięciem, ale też po obudzeniu. Gdy się budzę nie wyskakuję z łóżka, jak niegdyś – tylko właśnie poświęcam chwilę na świadome odprężenie i medytację, a może afirmację? Dla mnie dwa pojęcia bardzo się łączą, choć nie jestem guru w tym temacie 🙂

Okiem Blondynki
1 rok temu
Reply to  Kasia

Najważniejsze, że to u Ciebie działa 🙂 A jeszcze ważniejsze jest to, że regularnie medytujesz <3