Skip to content




Subscribe
Powiadom o
guest
70 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Świat Pani Domu - Ola
Świat Pani Domu - Ola
3 lat temu

Filtry i woda to podstawa przy wysokich temperaturach 🙂

Okiem Blondynki by McBlondi

Dokładnie 🙂

princess.malpka
princess.malpka
3 lat temu

Idealnê porady kochana, u mnie wlasnie sie troszke ochlodzilo i jest fajnie 😀

Okiem Blondynki by McBlondi

U mnie też dzisiaj jest nieco chłodniej, ale podobno upały mają jeszcze wrócić 😉

Magdalena Musińska
Magdalena Musińska
3 lat temu

bez kremu z wysokim filtrem to nie wychodzę z domu 😀

Okiem Blondynki by McBlondi

Dobre nawyki, to podstawa! 😉

Beauty Lilly
Beauty Lilly
3 lat temu

To są bardzo ważne punkty w upalne dni.

Okiem Blondynki by McBlondi
Reply to  Beauty Lilly

Też tak uważam 🙂

Agnieszka Kaniuk
Agnieszka Kaniuk
3 lat temu

U mnie na szczęście upały na ten moment nas pożegnał. A jeśli chodzi o porady, to mam straszny problem z piciem wody. Wiem, że trzeba i się zmuszam, ale nie jest to przyjemność. 😊

Okiem Blondynki by McBlondi

Polecam dodać sobie do niej plasterki cytryny, sok z cytryny albo po prostu jakieś owoce 🙂 Smakowa woda lepiej wchodzi 😉

żaneta
żaneta
3 lat temu

w największe upały zakładam maxi sukienki, które są przewiewne i chłodzą, filtr i picie sporych ilości płynów także są ważne

Okiem Blondynki by McBlondi
Reply to  żaneta

Sukienki idealnie się sprawdzają 🙂

Dorota - Beauty & Nails
Dorota - Beauty & Nails
3 lat temu

Chyba nic bym więcej nie dodała 😉 uwielbiam lato i jak jest ciepło, ale upały potrafią dokuczyć 😉

Okiem Blondynki by McBlondi

Ja też jestem ciepłolubna, choć i mnie upały potrafią wykończyć 😉

aagnieszkaa1
aagnieszkaa1
3 lat temu

Pijmy, Pijmy dużo wody 🙂

Okiem Blondynki by McBlondi
Reply to  aagnieszkaa1

Zdecydowanie 🙂

Drzemiace-Piekno
Drzemiace-Piekno
3 lat temu

Ja bym dopisała mgiełki, uwielbiam latem 😀

Okiem Blondynki by McBlondi

Ooo tak, ja też 😀

Justyna Justyna
Justyna Justyna
3 lat temu

Woda dużo wody do picia i chłodzenia. Jak tylko mam możliwość wyleguję się z dziećmi w basenie

Okiem Blondynki by McBlondi

Ooo basen, to świetna opcja! 🙂

W pogoni za ideałem
W pogoni za ideałem
3 lat temu

Zgadzam się z tymi punktami. Szczególnie zawodnienie jest ważne.

Okiem Blondynki by McBlondi

Nawet bardzo ważne 🙂

Kamejka
Kamejka
3 lat temu

Świetny post, zdrówko najważniejsze. 🙂 I trzeba o tym pamiętać, a nawodnienie organizmu przy wysokich temperaturach to podstawa. Pozdrawiam i udanego lata! 🙂

Okiem Blondynki by McBlondi
Reply to  Kamejka

To prawda 🙂 Tobie też udanego i bezpiecznego! 🙂 :*

Dyed Blonde
Dyed Blonde
3 lat temu

Zgadzam się z wszystkim co napisałaś! Choć teraz u nas się trochu ochlodzolo

Okiem Blondynki by McBlondi
Reply to  Dyed Blonde

U nas też, ale podobno jeszcze mają wrócić upały 😉

Monika | Konfabula.pl
Monika | Konfabula.pl
3 lat temu

Zauważyłam, że jeśli piję w upały za malo to zaraz pierzchną mi usta. Więc piję zanim czuję, że muszę.

Okiem Blondynki by McBlondi

Mnie też usta bardzo pierzchną, ale regularne nawadnianie temu zapobiega 🙂

Moja lepsza wersja
Moja lepsza wersja
3 lat temu

Takie proste zasady, a jednak wiele osób nadal zapomina jak powinni dbać o siebie zwłaszcza podczas upałów.

Okiem Blondynki by McBlondi

Dlatego myślę, że warto o tym przypominać 🙂

Donna
Donna
3 lat temu

nawadnianie organizmu nie tylko w czasie upałów jest ważne ale zawsze 🙂 no ale kiedy upał to już podstawa

Okiem Blondynki by McBlondi
Reply to  Donna

Zgadza się! Ale w upały szczególnie trzeba o to dbać 🙂

MangoMania
MangoMania
3 lat temu

Ja dodatkowo zamykam okna w tych pomieszczeniach do których dochodzi słońce, jest o wiele chłodniej, niż przy na oścież otwartych oknach.

Okiem Blondynki by McBlondi
Reply to  MangoMania

Moja Mama też tak właśnie robi 🙂

Karolina Kosek
Karolina Kosek
3 lat temu

Woda to podstawa! A z ubiorem to roznie, bo czasami jest mega gorąco, ale jak się idzie na dluzej to może złapać nas burza 😉

Okiem Blondynki by McBlondi
Reply to  Karolina Kosek

To też prawda. Dlatego trzeba być przygotowanym na każdą ewentualność 😉

Patrycja Dąbrowska
Patrycja Dąbrowska
3 lat temu

Oj, przegrzanie to nic dobrego, dopadło mnie w czerwcu i myślałam, że będzie mnie karetka zbierać! Na szczęście obeszło się bez, jak tylko wróciłam do domu to chłodny prysznic i duuuużo wody oraz odpoczynku. Ja dodam, że oprócz zimnych pryszniców, to warto pamiętać o czapce. W miastach czasami bardzo trudno o cień, a słońce w głowę praży 🙂

Okiem Blondynki by McBlondi

To prawda, trzeba naprawdę uważać. A nakrycie głowy, to bardzo ważna rzecz 🙂

Sabina
Sabina
3 lat temu

Wszystko co najważniejsze jest na tej liście 🙂

Okiem Blondynki by McBlondi
Reply to  Sabina

Cieszę się bardzo 🙂

Zuzka Pisze
Zuzka Pisze
3 lat temu

Chyba każdy z punków spełniam 😉 Tzn. uważam żeby wszystko było tak jak należy – wodę piję w ogromnych ilościach.

Okiem Blondynki by McBlondi
Reply to  Zuzka Pisze

To super! Tak trzymaj 🙂

Maluch w domu
Maluch w domu
3 lat temu

Bardzo cenne rady. Moim największym problemem jest odpowiednie nawodnienie

Okiem Blondynki by McBlondi
Reply to  Maluch w domu

Ja już dawno się nauczyłam pić dużo wody, ale na początku zdarzało mi się o tym zapominać 😉

Anszpi
Anszpi
3 lat temu

Upalne dni są dla mnie męczarnią, spada mi ciśnienie i jestem osłabiona. Lubię optymalną temperaturę max 25′

Okiem Blondynki by McBlondi
Reply to  Anszpi

Niestety nie każdy dobrze znosi wysokie temperatury.

blogujemy testujemy
blogujemy testujemy
3 lat temu

Do niedawna lubiłam taką pogodę gdy na dworze termometry pokazywały 30 C ale z czasem to się zmieniło i teraz już takie pogody nie dla mnie

Okiem Blondynki by McBlondi

Ja je nadal lubię, choć fakt – niekiedy takie wysokie temperatury, bywają bardzo męczące.

Niebieska Niezapominajka
Niebieska Niezapominajka
3 lat temu

Bardzo ciekawy wpis, kochana! 🙂 Osobiście w upały staram się pić bardzo dużo wody, a zwłaszcza z dodatkiem soku z cytryny. Do Twojej listy dopisałabym jeszcze okulary przeciwsłoneczne, bo bez nich nie ruszam się z domu – szczególnie podczas jazdy samochodem są niesamowicie przydatne. 🙂 Buziaki :*

Okiem Blondynki by McBlondi

O tak, woda z cytryną, to u mnie też must have 🙂 A co do okularów przeciwsłonecznych, to bardzo trafna uwaga! Ja też się bez nich nigdzie nie ruszam 🙂 Buziaki Kochana :*

Sakuranko
Sakuranko
3 lat temu

Oh very useful post darling
xx

Okiem Blondynki by McBlondi
Reply to  Sakuranko

Thank you Dear! <3

Dorota z kobietytomy.pl
Dorota z kobietytomy.pl
3 lat temu

wszystkie rady dobre i sprawdzone

Okiem Blondynki by McBlondi

Cieszę się 🙂

Julka - www.okiem-Julii.pl
Julka - www.okiem-Julii.pl
3 lat temu

Przede wszystkim trzeba pić dużo wody i często się choć trochę ochłodzic!

Okiem Blondynki by McBlondi

Oj tak i warto o tym pamiętać 🙂

Toksyczna Kosmetyczka
Toksyczna Kosmetyczka
3 lat temu

Picie dużej ilości wody to u mnie podstawa.

Okiem Blondynki by McBlondi

I to jest bardzo dobry nawyk 🙂

Lili Vlog
Lili Vlog
3 lat temu

Bardzo dobrze napisany post i zdecydowanie informacje ważne aby każdy znał

Okiem Blondynki by McBlondi
Reply to  Lili Vlog

Bardzo się cieszę, że przypadł Ci do gustu 🙂

A.M.N
A.M.N
3 lat temu

Ja dużo piję i siedzę w domu w te największe upały 😉

Okiem Blondynki by McBlondi
Reply to  A.M.N

Ja też ostatnio staram się unikać wychodzenia w te największe upały 😉

Moderna
Moderna
3 lat temu

Staram się pić dużo wody, zwłaszcza podczas upałów.

Okiem Blondynki by McBlondi
Reply to  Moderna

Odpowiednie nawodnienie organizmu, jest niezwykle istotne.

Poligon Domowy - Kaśka :)
Poligon Domowy - Kaśka :)
3 lat temu

Ja stanowczo zbyt mało piję wody. Pewnie dlatego w upały nie czuję się dobrze…

Okiem Blondynki by McBlondi

Woda to podstawa. Ja ostatnio włączyłam nawet elektrolity 😉

Anna
Anna
3 lat temu

Staram się nie wychodzić w największe upały z domu, zasłaniam rolety zaciemniające, moczę nogi w zimnej wodzie i sączę schłodzoną cisowiankę z zielonym ogórkiem, miętą i limonką

Okiem Blondynki by McBlondi
Reply to  Anna

Ooo moczenie nóg w chłodnej wodzie, też jest świetnym sposobem! 🙂

Hanna B
Hanna B
3 lat temu

Wszystkie Twoje rady są dobre 🙂 Woda i filtry to u mnie podstawa

Okiem Blondynki by McBlondi
Reply to  Hanna B

Cieszę się, bo warto o siebie dbać 🙂