Skip to content




Subscribe
Powiadom o
guest
43 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Magdalena Musińska
Magdalena Musińska
5 lat temu

kiedyś regularnie przyjmowałam błonnik w formie takiego proszku, który dodawałam np. do musli, ale niestety nie pomógł mi na dolegliwości żołądkowe

Okiem Blondynki by McBlondi

Na żołądek dobre jest siemię lniane 🙂 Swego czasu bardzo mi pomogło 🙂

princess.malpka
princess.malpka
5 lat temu

Ja bez blonnika nie funkcjonuje, znaczy moj uklad trawienny, ale lekarz powiedzial ze mam stosowac tylko taki w pokarmach, nie w proszku 😉 W sumie nie wiem dlaczego 😀

Okiem Blondynki by McBlondi

Może jest dla Ciebie lepiej przyswajalny 😉 Choć w sumie proszek też jest 😀

Hanna B
Hanna B
5 lat temu

W większości produktów, które spożywam jest błonnik. Co do diety pudełkowej to raczej opcja dla zapracowanych, a ja jak na razie jestem w domu 🙂 Stronę znam więc w razie potrzeby skorzystać można 🙂

Okiem Blondynki by McBlondi
Reply to  Hanna B

To prawda 🙂 Jeśli ktoś nie ma czasu na zdrowe gotowanie, to taka dieta jest świetną opcją 🙂

Joanna
Joanna
5 lat temu

Ja jem dużo błonnika, bez tego mój organizm ma ciężko. Dieta pudełkowa to byłaby dla mnie świetna opcja.

Okiem Blondynki by McBlondi
Reply to  Joanna

U mnie jest dokładnie tak samo, dlatego staram się o to dbać 🙂

Dorota - Beauty & Nails
Dorota - Beauty & Nails
5 lat temu

chciałabym kiedyś spróbować diety pudełkowej 🙂 oczywiście jem teraz więcej owoców i warzyw niż kilka lat temu, dlatego wprowadzam naturalny błonnik do swojego organizmu

Okiem Blondynki by McBlondi

Też mam taki zamiar, bo jest to z pewnością bardzo wygodna opcja 🙂

Zuzanna Dudko
Zuzanna Dudko
5 lat temu

Ja jak jem mniej produktów z błonnikiem mam ogromne problemy zdrowotne więc staram się aby w mojej diecie było go sporo.

Okiem Blondynki by McBlondi
Reply to  Zuzanna Dudko

Mam dokładnie tak samo.

Anszpi
Anszpi
5 lat temu

Staram się spożywać duże ilości błonnika, szybko zauważam jego spadek w organizmnie

Okiem Blondynki by McBlondi
Reply to  Anszpi

Ja też staram się o to dbać, bo widzę pozytywne skutki 🙂

Dyed Blonde
Dyed Blonde
5 lat temu

ja kiedyś spożywałam błonnik w proszku przyznam że czułam sie po nim świetnie muszę do niego wrócić

Okiem Blondynki by McBlondi
Reply to  Dyed Blonde

Też kiedyś próbowałam i efekty były świetne 🙂

żaneta
żaneta
5 lat temu

błonnik to mój najlepszy przyjaciel, syci i wymiata z jelit wszystkie złogi 🙂

Klaudia Anna Nowosad
Klaudia Anna Nowosad
5 lat temu

Ja ostatnio staram się patrzeć co i jak jem w jakieś ilości. Błonnik ostatnio często u mnie gości 🙂

Okiem Blondynki by McBlondi

Warto zwracać na to uwagę i dostosowywać te ilości do faktycznego zapotrzebowania 🙂

Patrycja Czubak
Patrycja Czubak
5 lat temu

Błonnik to dobro dla naszego brzuszka. 🙂

Okiem Blondynki by McBlondi

Zdecydowanie, byle rozsądnie i z umiarem 😉

Domowy Klimacik U Madzi
Domowy Klimacik U Madzi
5 lat temu

Masz rację zbyt duża ilość błonnika może też zaszkodzić, więc jeśli mamy taką możliwość to lepiej oddać się w ręce specjalistów, którzy za nas dobiorą odpowiednią dietę 🙂

Okiem Blondynki by McBlondi

To prawda 🙂 Warto korzystać z ich wiedzy i doświadczenia 🙂

Renia. Renata
Renia. Renata
5 lat temu

Ja jem i warzywa i owoce, a pestki dyni uwielbiam, więc myślę, że mam dużo błonnika 🙂

Okiem Blondynki by McBlondi
Reply to  Renia. Renata

O to na pewno Kochana 🙂

Cathy
Cathy
5 lat temu

Warto pamiętać o odpowiedniej ilości błonnika w diecie. Dobrze, że poruszyłaś ten temat 🙂 A co do cateringu dietetycznego to dobrze zbilansowane menu to najważniejsze oczekiwanie klientów.

Okiem Blondynki by McBlondi
Reply to  Cathy

Dokładnie 🙂 Jest to niezwykle istotne dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia 🙂

Anna Kruczkowska
Anna Kruczkowska
5 lat temu

Jakoś dieta pudełkowa mnie nie przekonuje, ale błonnik jest ważny.

Okiem Blondynki by McBlondi

Taka dieta jest dobrą opcją dla zapracowanych i zabieganych osób, które nie mają czasu na gotowanie 😉

Adrianna Andrzejewska
Adrianna Andrzejewska
5 lat temu

Błonnik jest bardzo istotny w organizmie człowieka, jednak nie każdy zdaje sobie z tego sprawę. Dieta pudełkowa to nie jest dobre rozwiązanie, wyjaławia organizm i jest monotonna. Najlepsze jest racjonalne żywienie.

Okiem Blondynki by McBlondi

Niekoniecznie, ponieważ w tej chwili jest cała masa bardzo fajnych, odpowiednio zbilansowanych i zróżnicowanych cateringów dietetycznych, które są dostosowywane do indywidualnych potrzeb 🙂

Justyna Justyna
Justyna Justyna
5 lat temu

U mnie nie ma blisko oferty diet pudełkowych, a szkoda bo bym sama wypróbowała taką opcję żywieniową

Okiem Blondynki by McBlondi

No niestety, póki co, nie wszędzie jest dostępna taka opcja. Ale może kiedyś się to zmieni 🙂

Aneczka M
Aneczka M
5 lat temu

lubię w swoim menu zamieszczać rownież produkty z dużą zawartościa błonnika

Okiem Blondynki by McBlondi
Reply to  Aneczka M

To dobrze, bo jest on na pewno korzystny dla Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia 🙂

Moderna
Moderna
5 lat temu

Ja jem sporo błonnika, bardzo ciekawy i przydatny post.

Okiem Blondynki by McBlondi
Reply to  Moderna

Naprawdę warto włączać go do swojej diety 🙂

Toksyczna Kosmetyczka
Toksyczna Kosmetyczka
5 lat temu

Taki dietetyczny katering bardzo by mi się teraz przydał.

Okiem Blondynki by McBlondi

Taki catering to naprawdę świetna sprawa 🙂

Jak pięknie być kobietą
Jak pięknie być kobietą
5 lat temu

Umiar należy mieć we wszystkim 😀

Okiem Blondynki by McBlondi

Oj tak, zdecydowanie! 😀

Karolina
Karolina
4 lat temu

Super artykuł! Błonnik dodatkowo jest dostępny w wielu miejscach i sklepach, ale oczywiście musimy wybrać te produkty które mają go najwięcej. Gdy ktoś ułoży dietę za nas to już w ogóle. Ja zmieniam diete pudełkową co 2-3 miesiące bo korzystam z rankingu i sobie porównuje co jakiś czas 🙂

Okiem Blondynki
4 lat temu
Reply to  Karolina

To prawda. Warto stosować odpowiednio ułożoną i zbilansowaną dietę 🙂