Kategoria: Zdrowy tryb życia

Wskaźnik BMI - co to jest i jak obliczyć?
Pin it

Wskaźnik BMI – co to jest i jak obliczyć?

Każdy, kto choć trochę interesował się tematem odchudzania, spotkał się z różnymi narzędziami do oceny masy ciała. Jednym z nich jest wskaźnik BMI.

Przepisy na zielone koktajle
Pin it

Przepisy na zielone koktajle

Zielone koktajle, są idealne dla osób w każdym wieku. Świetnym wyborem jest koktajl ze szpinakiem, ale nie ...

Testujemy catering dietetyczny - 5 dni bezglutenowej diety pudełkowej
Pin it

Testujemy catering dietetyczny – 5 dni bezglutenowej diety pudełkowej

Catering dietetyczny, to usługa, która zyskuje coraz większą popularność, więc chciałam się przekonać, czy ...

W lecie wybieram... soczewki kontaktowe z filtrem UV
Pin it

W lecie wybieram… soczewki kontaktowe z filtrem UV

Lubię nosić okulary przeciwsłoneczne, jednak od niedawna, muszę nosić okulary korekcyjne. Postanowiłam zat ...

Mistrzowskie sposoby na ziemniaki z grilla
Pin it

Mistrzowskie sposoby na ziemniaki z grilla

Ziemniaki z grilla? Czemu nie! Zwłaszcza te młode, które są pyszne pod każdą postacią. Jak je przygotować? ...

Koktajle owocowe – jak dużo o nich wiesz?
Pin it

Koktajle owocowe – jak dużo o nich wiesz?

Koktajle owocowe zajmują szczególne miejsce w jadłospisach osób, które dbają o smukłą sylwetkę. Spróbuj sprawdzonych przepisów!

Domowa bieżnia treningowa, czyli sposób na bieganie bez wychodzenia z domu
Pin it

Domowa bieżnia treningowa, czyli sposób na bieganie bez wychodzenia z domu

Domowa bieżnia do biegania, to świetna opcja nie tylko dla osób, które nie mają czasu na bieganie w tereni ...

Kilka ciekawych przepisów na koktajle i smoothie
Pin it

Kilka ciekawych przepisów na koktajle i smoothie

Koktajle i smoothie mogą skutecznie zastąpić niektóre posiłki – świetnie sprawdzają się w roli śniadań, w ...

Pierniczki marchewkowe – przepis krok po kroku
Pin it

Pierniczki marchewkowe – przepis krok po kroku

W tym roku postanowiłam nieco poeksperymentować i oprócz tradycyjnych, upiekłam również pierniczki marchew ...

Maślane kruche rogaliki
Pin it

Maślane kruche rogaliki w dwóch odsłonach – przepis krok po kroku

Maślane kruche rogaliki sprawdzą się nie tylko do weekendowej kawki, ale również na święta. W przepisie, p ...