A co, gdyby jutra nie było…
A gdyby jutra nie było? Co by to znaczyło dla mnie dzisiaj? Jak zmieniłby się mój dzisiejszy dzień? Co dziś mogę zrobić dla siebie?
Rozwój osobisty
Introwertyzm jest OK!
Moment, w którym zaakceptowałam swój introwertyzm, był dla mnie niesamowicie wyzwalający. Bo to nie fanaberia, ani choroba, jak co niektórzy myślą, a bycie introwertyczką, czy introwertykiem naprawdę jest OK! 🙂
Czas dla siebie – zbędny kaprys czy inwestycja?
Czas dla siebie jest ważny i nigdy nie jest czasem straconym. Z jednej strony wydaje się to oczywiste, a z drugiej, ciągle wielu z nas ma z tym problem. Wiem to z własnego doświadczenia…
Dmuchaj w skrzydła innych, zamiast je podcinać
Myślę, że żyjemy w czasach, które same w sobie są dla nas trudne. Po co więc komuś jeszcze dokładać? Dlatego dmuchaj w skrzydła innych, zamiast je podcinać. Każdy z nas przecież potrzebuje takiego wsparcia…
Praktyka jogi – co mi daje, dlaczego uważam, że warto + jogowe polecajki
Praktyka jogi, to obok medytacji, jeden z moich ulubionych sposobów na relaks i odprężenie, ale nie tylko. Joga daje mi bowiem o wiele więcej korzyści. Dlaczego według mnie, warto ją praktykować?
Zadbaj o swój wewnętrzny spokój
Czy wiesz, że spokojny umysł, daje spokój Twojemu ciału? Dlatego tak ważne jest, aby dbać o swój wewnętrzny spokój na co dzień. Jak to robić? O czym warto pamiętać?
Bądź dla siebie dobra
Każda z nas, zasługuje na to, by być kochaną, akceptowaną, szanowaną i docenianą – również przez siebie samą. Dlatego bądź dla siebie dobra i celebruj swoją kobiecość każdego dnia 🙂
Wszystko zaczyna się od akceptacji
Czy życie, to naprawdę ciągła walka? A może jednak, wszystko zaczyna się od akceptacji? Czy odpuszczenie, to tak naprawdę forma przegranej? Bo przecież, dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą, czyż nie?
SELF-LOVE – dlaczego warto ją celebrować?
Kiedy rozmawiać o miłości, jeśli nie w Walentynki? Dlatego dzisiaj, chciałam poruszyć temat SELF-LOVE, czyli tego najważniejszego rodzaju miłości. Miłości, którą dajemy sobie.
Co ludzie powiedzą?! – czy warto przejmować się opinią innych?
Zastanówmy się dzisiaj, czy warto budować poczucie własnej wartości w oparciu o to, co ludzie powiedzą lub pomyślą. Dlaczego tak bardzo liczy się dla nas opinia innych?