Dlaczego warto praktykować wdzięczność?
Dlaczego warto praktykować wdzięczność? W jaki sposób to robić? Jak sprawić, żeby codzienna praktyka wdzięczności, stała się nawykiem?
Oddech (od) życia
Oddech to życie. Jednak, choć rodzimy się z tą umiejętnością, to czy naprawdę potrafimy oddychać? I czy um ...
Praktyka jogi – co mi daje, dlaczego uważam, że warto + jogowe polecajki
Praktyka jogi, to obok medytacji, jeden z moich ulubionych sposobów na relaks i odprężenie, ale nie tylko. ...
Zadbaj o swój wewnętrzny spokój
Czy wiesz, że spokojny umysł, daje spokój Twojemu ciału? Dlatego tak ważne jest, aby dbać o swój wewnętrzn ...
Bądź dla siebie dobra
Każda z nas, zasługuje na to, by być kochaną, akceptowaną, szanowaną i docenianą – również przez siebie sa ...
Wszystko zaczyna się od akceptacji
Czy życie, to naprawdę ciągła walka? A może jednak, wszystko zaczyna się od akceptacji? Czy odpuszczenie, to tak naprawdę forma przegranej? Bo przecież, dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą, czyż nie?
SELF-LOVE – dlaczego warto ją celebrować?
Kiedy rozmawiać o miłości, jeśli nie w Walentynki? Dlatego dzisiaj, chciałam poruszyć temat SELF-LOVE, czy ...
Co ludzie powiedzą?! – czy warto przejmować się opinią innych?
Zastanówmy się dzisiaj, czy warto budować poczucie własnej wartości w oparciu o to, co ludzie powiedzą lub ...
Moje sposoby na relaks – 5 sprawdzonych metod ładowania baterii
Warto dbać o siebie i codziennie znajdować choć chwilę dla siebie. Poznajcie moje sprawdzone sposoby na re ...
Kursy online, czyli e-learning w rozwoju osobistym
Kursy online są świetnym narzędziem wspomagającym nasz rozwój osobisty w wielu dziedzinach. Dlaczego warto ...