Dlaczego warto praktykować wdzięczność?
Dlaczego warto praktykować wdzięczność? W jaki sposób to robić? Jak sprawić, żeby codzienna praktyka wdzięczności, stała się nawykiem?
Dlaczego warto praktykować wdzięczność? W jaki sposób to robić? Jak sprawić, żeby codzienna praktyka wdzięczności, stała się nawykiem?
Spojrzenie sobie w oczy w lustrze i powiedzenie do siebie: „jesteś piękna”, dla wielu z nas jest niesamowicie trudne. A przecież każda z nas jest piękna. Dlaczego więc nie potrafimy tego dostrzec?
Nie musisz zakładać różowych okularów, albo zakochiwać się, by widzieć coś dobrego we wszystkim, co cię spotyka. Jak możesz to zrobić?
Nasze życie składa się z drobnych momentów i chwil, ale nie zawsze potrafimy je docenić. A przecież każdego dnia możemy cieszyć się z małych rzeczy. Dlaczego warto to robić?
Przytulny taras lub balkon to idealne miejsce na naszą prywatną strefę relaksu. Sprawdź, jak go zaaranżować i jakie meble oraz dodatki dobrać, aby stał się idealnym miejscem do wypoczynku 🙂
Medytacja ma zbawienny wpływ na wiele aspektów naszego życia. Dlatego w oparciu o swoje doświadczenie podpowiem Ci, jak zacząć medytować i na co warto zwrócić uwagę, kiedy dopiero zaczynasz swoją przygodę z praktyką medytacyjną 🙂
Moi ulubieńcy 2023, to prawdziwy crème de la crème spośród produktów, których używałam w minionym roku. Są wśród nich zarówno kosmetyki do pielęgnacji twarzy, jak i do makijażu. Poznaj je i daj znać, który z nich ciekawi Cię najbardziej! 🙂
Czy da się przetrwać przedświąteczną gorączkę, w spokoju, bez zbędnych nerwów i spiny? Oczywiście, że się da! Wystarczy tylko znać odpowiednie sposoby.
Może się to wydawać trudne, bo życie chwilą wymaga nieco wysiłku i świadomego zaangażowania. Gdy jednak zgadzam się na to, co jest tu i teraz oraz na to, co właśnie się wydarza, dzieje się coś niezwykłego 🙂
Oddech to życie. Jednak, choć rodzimy się z tą umiejętnością, to czy naprawdę potrafimy oddychać? I czy umiemy łapać oddech od życia?